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Fit ins Neue Jahr!

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Ab Donnerstag, den 09. Januar 2020 startet unser Yoga-Kurs in eine neue Runde!
Das Yin & Yang Yoga trägt dazu bei Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich zu lösen. Außerdem werden die Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt, Gelenke mobilisiert und vor allem die Beine und Flanken gedehnt. Verschiedene Atemübungen und Sonnengröße runden das Paket Dynamisches Yoga ab.

Donnerstags, 19.00 – 20.30 Uhr im Kursraum der TSG Neustadt
Mitglieder 20€, Nichtmitglieder 58€ (7 Einheiten)
Mit Nicole Hemkes, Yogalehrerin